安立　順子

早稲田大学法学部卒業。
通商産業省（現 経済産業省）に入省、夫のインド赴任を機に退職。
その後ヨガにハマり、趣味が高じてヨガインストラクターとなる。

2009年に女児、2012年に男児を出産。
数年間は育児に専念するが2人の子育ての中で腰の不調を経験。
ピラティスを実践することで腰のみならず心身共に調子が良くなり、
効果を確信してピラティスインストラクターとなる。

自身が住んでいる地域でママさん向けのヨガやピラティスのレッスンを行い、また、zen place pilatesでもレッスンを担当。
　

得意分野

呼吸と体の動きを一致させながら、自分の内側を見つめていくレッスン。動いている中で瞑想状態となり、レッスン後は心身共にスッキリ。

保有資格

インストラクターから一言

人生の全てのステージにおいて、ヨガやピラティスをお勧めします！

出産前は自分の心身の健康のためにヨガを行っていました。出産後はヨガをする時間を取れませんでしたが、今思えばそんな時こそヨガやピラティスが本当に必要な時期だったと思います。
自分自身、ピラティスを深めることで体調が良くなり、20代にスキーで転倒して膝の前十字靱帯を損傷した後遺症もかなり減りました。
そして今、子供が少しずつ手を離れてきたところで出産前の自分よりも健康だと感じ、また、自分のことを好きになれています。今の目標は「元気なおばあちゃん」(笑)。
子供世代がヨガやピラティスをすることで心身共に健全になっていくことも確信しています。
どうぞ皆様、ヨガやピラティスの効果を実感してください♪

担当レッスン

ヨガクラス